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本日の銀輪庵・・・セブンイレブンランチ・・・サンドウィッチとメンチカツ！！

25.11.06

今日もしっかり　体育館のジムのトレーニングに行ってきましたトレーニングをしないと腰痛などが出て体調が思わしくなくなるので9月、10月、11月初···

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